Regeneration & Blick nach innen
Sonntag, 27.12.26
17.00 – 19.15 Uhr
Beitrag (Investition in dich):
• Im Yoga Shala: € 35,- bis 01.12.26 | Danach: € 42,-
• Online: € 30,- bis 01.12.26 | Danach: € 35,-
Anmeldung und Info: https://www.soulandsunyoga.com/workshops
Der Yoga Circle zum Jahresabschluss mit Fokus auf Yin Yoga und Journaling bietet dir die perfekte Gelegenheit für tiefe Einkehr in dieser mystischen Zeit zwischen den Jahren.
Gönn dir nach den Feiertagen noch einmal Ruhe und Einkehr, um auf das Jahr zurückzublicken und dich für das Neue zu sammeln. Du hast die Wahl: direkt vor Ort im Yoga Shala Überlingen oder bequem von zu Hause aus per Live-Stream.
In dieser besonderen Yin Yoga Einheit nutzen wir die Stille und Langsamkeit der Haltungen, um das Jahr bewusst und achtsam abzuschließen. Wir reisen Asana für Asana und Monat für Monat durch die vergangenen 12 Monate, wobei die sanften, lang gehaltenen Übungen dich dabei unterstützen, Anspannung loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und tiefe Entspannung zu erfahren.
Begleitet von einem wohltuenden Soundbath (Klangbad) kannst du das Jahr Revue passieren lassen und reine,regenerierende Energie für das Kommende tanken. Der Fokus liegt dabei auf Regeneration und dem Blick nach innen.
Am Ende bietet dir eine stille Journaling-Zeit die Chance, deine Gedanken und Erkenntnisse festzuhalten, das Jahr mit Dankbarkeit abzuschließen und Klarheit für deine Visionen zu gewinnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Geschlechter herzlich willkommen.
Anmeldung und Info: https://www.soulandsunyoga.com/workshops
