FLOW YOUR LIFE – Yoga-Coaching-Retreat mit Raphaela & Joy

ein Retreat, um bewusst Flow-Zustände des tiefen Glücks und der inneren Zufriedenheit zu kreieren und Dein volles Potential auszuschöpfen.

Yoga, Meditation, Coaching-Impulse und der See runden das Wochenende zu einem ganzheitlichen Kurzurlaub ab, der tiefgreifende positive Veränderungen in Deinem Leben bewirken kann.

Termine:

Oktober 2024

Freitag, 18. – Sonntag, 20.10.

Unser Angebot:

• 2 x Abend – Yoga und Pranayama (Atemübungen) – entspannend und ausgleichend
• Caoching-Impulse in jeder Session mit praktischen Übungen
• 2x Pranayama und Morning-Yoga am See
• Aktive Meditation
• Überraschungs-Willkommens-Geschenk
• Tee und Wasser in den Frühstückspausen

Preis: 198,-

» Zur Anmeldung nutze bitte das Kontaktformular.

Freitag Abend

19:00 – ca. 21:00

Ankommen. Loslassen. Eintauchen.
Eine entspannte 1. Yogastunde mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Entspannung. Um den Alltag loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Nun bist Du bereit für Dein erstes essentielles Coaching-Geheimnis, um FLOW zu ermöglichen.
Herzlich willkommen.

Samstag Morgen

9:30 – ca. 11:30

Atmen. Schütteln. Erwecken.
Wir beginnen den Tag mit vitalisierenden Atem – und Yogaübugen am See in der frischen Luft.

Nun sind wir gestärkt für den nächsten Coaching-Input: wir tauchen noch tiefer in die Welt des FLOWS und holen Dein Unterbewusstsein mit ins Boot, um noch bewusster und einfacher FLOW-Zustände zu erleben.

Samstag Abend

16:30 – ca. 19:00

The Power of FLOW.
Erfahre wie Du mit einfachen Techniken FLOW herbeiführen kannst, wie Dein Gehirn funktioniert und wie kleine Routinen einen großen Unterschied bewirken.
Eine entspannte Yogaeinheit lässt Dich das Erlebte integrieren und ganz in den FLOW eintauchen.

Sonntag Morgen

9:30 – ca. 11:30

Aktivierung. Integration. Vision.
Wieder beginnen wir den Morgen mit Pranayama und Yoga am See. Mit aktivierenden Atemübungen laden wir uns mit frischer Luft und Energie auf und nehmen die Schönheit der Natur in unser Herz auf.
Im Shala reflektieren und integrieren wir die gemachten Erfahrungen und stärken gemeinsam Deinen FLOW für die Zukunft.

FLOW YOUR LIFE!

Der Kurs ist für ALLE LEVEL geeignet. Wenn Du während oder nach dem Retreat den Wunsch nach einem individuellen Coaching mit uns verspürst, kannst Du dies gerne mit uns vereinbaren.
Zwischen den Yogastunden hast Du ausgiebig Zeit für Dich, zum Erholen und Auftanken.
Lange Spaziergänge am See, Sauna in der Bodenseetherme, die schöne und entspannte Altstadt und das milde Klima machen Überlingen zu einem beliebten Reiseziel.
Der Bodensee strahlt eine unglaubliche Faszination und Ruhe aus, die sich schnell auch auf Dich übertragen kann.
Bei gutem Wetter finden die Kurse direkt draußen am See statt. Der weite Blick übers Wasser und das sanfte Wellenrauschen in den Ohren machen dies zu einem ganz besonderen Erlebnis. Sollte dies nicht möglich sein, gehen wir in unser schönes Yoga Shala mit Blick über den See.