Neuer Anfängerkurs ab Montag, 7. Januar 2019

//Neuer Anfängerkurs ab Montag, 7. Januar 2019

Neuer Anfängerkurs ab Montag, 7. Januar 2019

Tu Dir was Gutes und starte mit Yoga ins neue Jahr!

Die Übungen werden von Grund auf und in kleiner feiner Gruppe erlernt, es gibt gnügend Platz und Zeit für Fragen.

Jede Stunde hat einen anderen Fokus, so hast Du einen Einblick in die ganze Yoga-Tiefe.

Die Themen der Stunden sind:

  1. Ankommen und Entspannen
  2. Atmen und sanftes Bewegen
  3. Vinyasa
  4. Sonnengruß
  5. Variationen im Sonnengruß
  6. Fokus auf einen gesunden Rücken und entspannet Schultern
  7. Yin Yoga Relax
  8. Meditation

Die Termine sind:

Montag, 7.1. / 14.1. / 21.1. / 28.1. / 4.2. / 11.2. / 18.2. / 25.2.

8x Yoga für 108,- (Mit Anmeldung da Plätze begrenzt!)

(eine verpasste Stunde kann nachgeholt werden)

2018-10-10T10:15:36+00:00 Oktober 10th, 2018|

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