Komm fit, gesund und stark durch den Winter mit unserem neuen Angebot:

YOGA – WORKOUT

Wir starten mit energetisierenden Atemübungen die Dich mit neuer Lebensnenergie aufladen und Deine Atemwege öffnen und befreien.

Weiter geht es mit einem knackigen Ganzkörper-Fitness-Programm, dass Dich garantiert zum Schwitzen bringt, Dein Immunsystem stärkt und Deine innere Power ankurbelt.

Wenn möglich führe dieses Fitnessprogramm draußen in der Natur / im Garten / auf dem Balkon durch. So werden selbst graue kalte Tage ein Genuss.

Gestärkt, klar und energetisierst gehst Du in den Tag.

Samstags: 10:00 – 10:45

Treffpunkt: über Zoom

Kosten: 10,- / oder per Monatsabo inkl.

Bitte mitbringen: Lust auf Bewegung, warme Sportkleidung und falls vorhanden, eine Matte die schmutzig werden darf