Nun gibts den perfekten Anschluss für den Anfängerkurs!

Du hast Dich im Anfängerkurs wohlgefühlt und möchtest nun weitermachen, daran aufbauen und Dein Wissen vertiefen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Der Anfängerkurs über 8 Wochen ist gut, um in die Yogawelt zu schnuppern.

Doch tiefer und weiter gehts im Aufbaukurs.

 

Hier lernst Du ganz exakt und im Detail kennen:

– Atemübungen wie zum Beispiel Kapalabhati / Wechselatmung / Ujjayi Pranayama

– mehr und komplexere Asanas, für die einfach keine Zeit im Anfängerkurs sind

– Bandhas

– Koshas

– es wird mehr adjustet

– u.v.m.

außerdem gibts wieder genügend Platz für Deine persönlichen Fragen.

 

Wann?

Dienstags von 18:00-19:00 im Shala und online (im Monatsabo inkl.)

nächster Kursstart: 6.12.22 / über 8 Wochen

Kosten: 108,-

Wenn Du Anfängerkurs und Aufbaukurs gemeinsam buchst: 200,- gesamt

(eine verpasste Stunde kann nachgeholt werden)

Anmeldung: info@yoga-shala-bodensee.de

oder: 0174-7668314

 

Voraussetzung:

Der absolvierte Anfängerkurs oder mind. 1 Jahr Yogapraxis