Gönne dir einen gemütlichen Nachmittag, an dem du mehr über dich und deinen Körper erfährst und ein tieferes Verständnis für Yoga und Ayurveda erlangst.

Was bedeutet Yoga und Ayurveda und wie verhelfen uns beide Lehren zu ganzheitlicher Gesundheit? Wie können wir diese alten Weisheiten leicht in unseren Alltag integrieren um mehr Gleichgewicht, Gelassenheit und Zufriedenheit zu erlangen? In diesem Basic Workshop wollen wir diesen Fragen auf den Grund gehen.

Nach einer kurzen Meditation werden wir uns bei einer Tasse ayurvedischem Tee über die Zusammenhänge von Yoga und Ayurveda austauschen. Du lernst die drei Dosha-Typen kennen und findest heraus, welches Dosha bei dir vorherrscht. Du erfährst, welcher Yoga-Stil und welche Yoga-Asanas deinem Typ gut tun und erhältst praktische Anleitungen, die dir helfen in deine Balance zu kommen.

Das neu erlangte Wissen und die Übungen kannst du leicht in den Alltag integrieren. Sei gespannt und freue dich auf zahlreiche Aha Erlebnisse!

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich für ein Leben im Einklang mit der Natur und ihrem ureigenen Rhythmus interessieren. Dafür sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Wir freue uns auf dein Kommen!                                                                                                      Anke & Miriam

 

Über uns
Anke ist Ayurveda Coach, Yoga & Meditationslehrerin und Gründerin von Soul & Sun Yoga (Yoga Retreats & Reisen /www.soulandsunyoga.com).

Miriam ist Ayurveda Coach & Fachberaterin für holistische Gesundheit mit Fokus auf vegane Ernährung.

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Veranstaltungsort: Yoga Shala Bodensee, Nußdorferstr. 38f, 88662 Überlingen

Datum & Uhrzeit: 28.12.2019, 14:30 – 17 Uhr

Preis (Barzahlung vor Ort): 35 € // 29 € Early Bird (bis 01.12.2019) 

Der Workshop findet ab einer Größe von 6 Teilnehmer_Innen statt,

bitte melde dich bis spätestens 23.12.2019 an unter: anke@soulandsunyoga.com                 

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www.soulandsunyoga.com

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