NEU / YOGA FÜR MENSCHEN 50+ / JETZT EXKLUSIV BEI UNS

ES IST NIE ZU SPÄT MIT YOGA ZU BEGINNEN!

GESUND DURCH YOGA BIS INS HOHE ALTER:

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Sanfte Körperübungen wirken gegen Verspannungen, achtsam ausgeführte Atemübungen verhelfen zu neuer Energie.
Yin Yoga Relax ist eine entspannte und ruhige Art des Yoga. Die Asanas werden hauptsächlich im Sitzen/Liegen ausgeführt und lange (3-5 Minuten oder länger) gehalten. So werden das tiefe Bindegewebe (Faszien) und die Meridiane erreicht. Yin Yoga Relax wirkt wie eine Akupunkturbehandlung ohne Nadeln und ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht und Beweglichkeit.
Im Alter werden unsere Gelenke zunehmend unbeweglicher. Durch Yin Yoga können wir diesem Prozess entgegenwirken. Deswegen ist Yin Yoga auch besonders geeignet für Menschen 50+.

Alle Level willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Immer
Donnerstags von 20.00 – 21.30

Weitere Informationen:

0174-7668314


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