Faszien und Beweglichkeits – Workshop Fokus RÜCKEN mit Chris Schorpp Freitag 1.12.

Schmerzen im Rücken? Die Ursache angehen!
Faszien-Release Techniken mit Blackroll.
Leben ist Bewegung. Doch nicht immer läßt dein Körper uneingeschränkt Bewegung zu.
Schmerzen, vor allem im Bereich des unteren Rückens, können das bewegte Leben einschränken. Ein Besuch beim Arzt bringt oftmals nur kurzfristige medikamentöse Linderung.
Wir spüren diesen Schmerzen nach und suchen nach der eigentlichen Ursache. Mit einer Mischung aus Faszien-Release-Techniken und Haltungsübungen gibt dir dieser Workshop „Hilfe zur Selbsthilfe“ mit nach Hause.
Eingesetzt werden Methoden und Tools aus dem Functional Training.
Kosten: 20€
Wo: Yoga Shala Überlingen
Wann: 1.12.17 19:30 bis 21 Uhr

Anmeldung: info@yoga-shala-bodensee.de

Für wen: Jeder, der an nachhaltiger, gesunder Beweglichkeit Interesse hat. Falls du immer wieder an dieselbe Grenze stößt, mit demselben Schmerz zu tun hast ist dieser Workshop für dich.
Dein Trainer: Chris Schorpp ist Personal Trainer, Life-Coach und Ernährungsberater am Bodensee. (www.bodensee-personal-training.com). Chris ist zertifizierter Master Trainer bei Blackroll.
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